Pomysł na szybkie śniadanie i sposób przemycenia do diety sporej ilości witamin.
Składniki:
dojrzały banan
jedno kiwi
pół miękkiego avokado
1/3 szklanki mleka sojowego (krowiego... lub jak kto woli :) )
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżeczka miodu
Przygotowanie:
Najzwyczajniej w świecie... miksujemy wszystkie składniki. Jeśli ktoś ma ochotę na naprawdę aksamitny koktajl może całą miksturę przetrzeć przez sitko. Koktajl ozdobiony listkiem melisy zadowoli niejedno podniebienie... i oko...
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz